Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 66.38g | Carb: 101.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Торт Наполеон, Кофе Латте. Lunch: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Сулугуни, Яйцо, Naturella Крем-Сир З Травами, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Ветчина . Snacks/Other: Greenbar Cafe Чорба Томатный Суп с Фетой и Травами, Гуляш из Свинины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iamdanaaa's weight history
|