Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 92.75g | Carb: 144.97g.
Breakfast: Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный , Щедрые Хлебец Ржаной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Черешня, Клубника, Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Арахис, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadin~'s weight history
|