|
Что не день, то праздник 😃 С-счастье 🫶🏻
|
182.8 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 121.96g | Carb: 102.08g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Кофе (Растворимый), Клубника, Малина, Eurospar Мука Ржаная Цельнозерновая, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Biotech USA Iso Whey Zero, Абрикос. Lunch: Nulka Гречишный Чай, SPAR Биточки Куриные, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Яйцо Варёное, Filippo Berio Organic Extra Virgin Olive Oil, Магнит Чеснок , Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, ВкусВилл Половина Тушки Кролика, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: Chikalab Wafers, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачки Фаршированные, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Академия Кофе Чай Гречишный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛеночкаАлексеевна's weight history
|