Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
100.5 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 67.67g | Carb: 67.59g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Яйцо (Целое), Правильное Решение Томатная Паста, Монетка Ролл Пшеничный, Индилайт Сосиски Грандос. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Светофор Творог От Папы 5%. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darksa(166cm)'s weight history
|