|
Sempre me peso aos sábados. Mas, a partir de agora, por causa das aulas na faculdade (sou prof), passei a me pesar às quintas. Então, foram dois dias a menos na semana para emagrecer e, alem disso, antes me pesava de manhã e hj me pesei de noite, com roupa do trabalho (mais pesada). Ter perdido 600g foi até uma surpresa pra mim, esperava bem menos. Fiquei feliz.
|
218.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed 100%.
|
losing 1.9 lb a week
|