Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 90.35g | Carb: 72.76g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, King Protein Egg Protein Plombir, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Бразильские Орехи, Минская Марка Сметана 26%, Запеканка кето. Dinner: Киноа (Вареный), Чечевица, Оливковое Масло, Киноа (Вареный), Вино Красное Сухое, Булгур. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|