Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
103.8 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 54.86g | Carb: 121.03g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. Lunch: Киндер Шоколад, Вареное Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, Перекресток Персик, Клубника. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Огурец (с Кожурой), Granolife Гранола Клубника-Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cherryiss's weight history
|