Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
276.6 lb
Lost so far: 40.0 lb.
Still to go: 100.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 64.45g | Carb: 67.93g.
Breakfast: Coffee Like Латте (400мл), Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Судак Запеченный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки, Ашан Сыр Чечил-Спагетти, Сушкоф Морс Вишня и Мята. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annna2020's weight history
|