Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2023:
|
922 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 73.08g | Carb: 57.78g.
Breakfast: Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Шампиньоны, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|