Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2023:
|
3068 kcal
|
Fat: 163.57g | Prot: 114.96g | Carb: 304.17g.
Breakfast: Комо Сыр Фамилия 30%, АТБ Редька Красная, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Фрутим Пастила, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сильпо Авокадо Хаас, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Булкин Хлеб Белковый, Селянське Сливки 8%. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Премия Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лук, Фрутим Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булкин Хлеб Белковый, Яичный Белок. Dinner: B.Yond Рисові Чіпси, Своя Лінія Treffi З Кокосом, Персик Персик, Кохана Малина и Фундук, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|