Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
112.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 114.82g | Carb: 109.26g.
Breakfast: Monsters High Protein Bar Cocoa, Кофе, Селянське Сливки 8%, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сяйвір Ковбаса , Комо Сыр Фамилия 30%, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Monsters Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 12.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|