Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1771 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 77.73g | Carb: 148.87g.
Breakfast: Яготинське Молоко Пряжене 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Nordic Рисовые Хлопья, Auricchio Сыр Grana Padano. Lunch: Кулиничи Пирожное Картошка. Dinner: Bebe Джем Персик, Сирники Біла Церква, Словяночка Сметана 15%. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иннуся Щербинина's weight history
|