Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2023:
|
2697 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 126.70g | Carb: 315.62g.
Breakfast: Traveler's Coffee Латте, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Радеж Батон Пикантный, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Dinner: Черешня, Belster Сыр Пармезан, Арбуз, Вялкастик Вяленая Курица. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|