Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
204.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
3492 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 244.73g | Carb: 395.70g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом. Dinner: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Куриное Филе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|