Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 62.07g | Carb: 156.64g.
Pre-Breakfast: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Домик в деревне Молоко 3,5%. Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга на Пару, Картофельное Пюре. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Кальмары (Вареные или на Пару), Глобус Креветки Гриль, Картофельное Пюре. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Клубника, Черешня. Supper: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
164a@'s weight history
|