Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 82.73g | Carb: 129.42g.
Breakfast: Черешня, Черешня, Киви, Славмо Молоко 2,5%, Варенька Протертая Ягода Черника, Овсяноблин, ЮГМЗ Просто Йогурт, Славмо Творог Зерненый 9% . Lunch: Черешня, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Сырный Суп с Курицей. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Индилайт Купаты из Индейки . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|