Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 111.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
765 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 37.65g | Carb: 61.22g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Стародворье Сосиски Баварские, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lunch: Вкусно Сок Сок Персик, Гулливер Котлеты Рыбные Жареные Судак , Гулливер Капуста Тушеная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denisovayulia2001's weight history
|