Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 74.29g | Carb: 88.71g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0,05%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Торро Гриль Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами, Starbucks Салат с Фасолью. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют, Лента Клубника Свежая. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|