Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 72.20g | Carb: 127.00g.
Breakfast: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Schogetten Шоколад Тёмный с Клюквой, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Вятушка Творог 3%. Dinner: Голден Яблоко, Schogetten Шоколад Тёмный с Клюквой. Snacks/Other: Schogetten Шоколад Тёмный с Клюквой, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loovamarr's weight history
|