Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 110.81g | Carb: 172.21g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Гарнец Овсяная Мука , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Яйцо, Красные Яблоки. Lunch: Свинина, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Желудки Куриные, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Кайтес Печень и Икра Минтая. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета Батончик. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|