Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
278.1 lb
Lost so far: 38.5 lb.
Still to go: 101.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2023:
|
975 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 64.51g | Carb: 79.53g.
Breakfast: Cofix Латте, Жизнь Март Рап с Уткой Терияки-Майо. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Глобус Люля-Кебаб Куриный. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Cofix Латте, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annna2020's weight history
|