Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2023:
|
2263 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 128.97g | Carb: 216.66g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Черешня, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Голубика, Морковь. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоко, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|