Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
85.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
456 kcal
|
Fat: 10.70g | Prot: 37.19g | Carb: 58.49g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Рефтинская Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Черешня, Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|