Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
277.8 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 56.26g | Carb: 99.29g.
Breakfast: Помидоры, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Колбаса Чайная, Кофе, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Искренне Ваш Творог 9%. Dinner: Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима, Нектарин, Лента Вишня , Индейка Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Уна21's weight history
|