Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
164.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 131.50g | Carb: 107.41g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мёд, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, GEON Wow Chips, Protty Protein Cookie Cherry And Chocolate. Snacks/Other: Хлебец, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|