Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 113.36g | Carb: 79.09g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Сырники. Lunch: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Palermo Пармезан, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. Dinner: Elementaree Сыр Дорблю, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок, Сырники, Palermo Пармезан. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|