Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 91.56g | Carb: 175.70g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Летний День Молоко 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, ВкусВилл Сыр Молога, Barilla Макароны Вареные , Абрикос. Dinner: Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Гастроном Апельсин, Абрикос, Клубника. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|