|
Сдвинулась с мёртвой точки! Ура! Сегодня мой вес 66 кг! ☺️☺️☺️
Ещё 7 кг и я выиграла спор 🥲
|
145.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 82.64g | Carb: 87.06g.
Breakfast: Петруха Рулет из Мяса Птицы , Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". Lunch: Куриное Филе в Сметане, Куриная Кожа, Макароны Отварные. Dinner: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Горчица, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Польза Плюс", Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Кофе, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка". Snacks/Other: Лук, Milida Сметана 18%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Петруха Рулет из Мяса Птицы , Масло Подсолнечное, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alyaabartoshik's weight history
|