Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 44.69g | Carb: 88.66g.
Breakfast: Перекресток Багет Ржаной с Луком, RED Шоколад Молочный, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Здоровье, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Зеленый Листовой Салат, Националь Рис Здоровье, Раут Маркет Котлеты Куриные Рубленые с Сыром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|