Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
155.3 lb
Lost so far: 18.4 lb.
Still to go: 16.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 49.38g | Carb: 108.70g.
Lunch: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Индилайт Буженина, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Gallina Blanca Быстросуп. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Супчек. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamaev.'s weight history
|