Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
114.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 54.05g | Carb: 162.47g.
Breakfast: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Олония Молоко 2,5%, Кофе, Банан, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Азбука Вкуса Каша Рисовая с Кокосом без Сахара. Lunch: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Огурец (с Кожурой), Bekker Сэндвич с Цыпленком. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|