anastasia.sav00's Journal, 10 June 2023

110.7 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

783 kcal

Fat: 26.90g | Prot: 58.82g | Carb: 76.61g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Праймилк Сыр Мягкий Chef Works, Антарес Хлебцы Кукурузные, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Prime Kraft Whey Cappuccino, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Помидоры, Творожные вафли. Dinner: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Пеканом и Кленовым Сиропом, Вкусвилл Десерт Хрюшик Шоколад-Ягода, Макароны по-флотски, Салат из молодой капусты. Snacks/Other: ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Топленое Молоко . more...

1641 kcal

Activities & Exercise: Подъем в горку - 30 minutes, Elliptical - 32 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 28 minutes. more...