Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
95.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 62.96g | Carb: 114.02g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Яйцо Куриное. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Ямчан Соевый Соус Классический, Росттофу Тофу. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(=^ • × • ^=)'s weight history
|