Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
156.4 lb
Lost so far: 17.3 lb.
Still to go: 17.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2023:
|
869 kcal
|
Fat: 21.02g | Prot: 94.50g | Carb: 76.39g.
Lunch: Правильное Решение Галеты на Фруктозе, Магнит Хлеб Олимпийское Здоровье, Индилайт Буженина, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Индилайт Котлеты из Индейки Домашние Запеченные. Dinner: Правильное Решение Галеты на Фруктозе, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Хлеб Олимпийское Здоровье, Индилайт Буженина, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamaev.'s weight history
|