Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 66.48g | Carb: 98.97g.
Breakfast: Блины на Молоке, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Блины на Молоке, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Orion Чокопай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|