Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
155.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
|
2779 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 113.79g | Carb: 266.88g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Миндаль, Бананы, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Оливки, Binggrae Чипсы Крабовые, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Шаурма, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|