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Isso é por mim💪❤
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158.5 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
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1600 kcal
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Fat: 44.44g | Prot: 61.81g | Carb: 237.72g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Torta de Frango, Seara Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma. Lunch: Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Elegê Doce de Leite, Lasanha com Carne. Dinner: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Bolo de Chocolate, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Panco Pão de Forma. more...
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2079 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Gym - 3 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.4 lb a week
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