Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 51.27g | Carb: 211.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семга на Пару, Картофельное Пюре. Afternoon Tea: Ашан Киви. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Щи. Supper: Семга на Пару, Кролик Тушеный, Ореховая Роща Кешью, Евразия Шарик Мороженого. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
164a@'s weight history
|