Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
2540 kcal
|
Fat: 136.46g | Prot: 127.28g | Carb: 184.27g.
Breakfast: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Good Food Кедровый Орех, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, ITLV Маслины без Косточки, Глобус Сыр Дор Блю, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Российский 50%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Dinner: Окей Банан, Морская Планета Кальмар в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Помидоры, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Ашан Сыр Дор Блю, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Морская Планета Кальмар в Чесночном Соусе, Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|