Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 71.81g | Carb: 71.27g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Творог (Обезжиренный), Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Polar Треугольники Тресковые, Макароны Отварные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya_пп's weight history
|