Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
2490 kcal
|
Fat: 121.72g | Prot: 76.81g | Carb: 245.34g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Дым Дымыч Колбаса Полусухая Премьера. Lunch: Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Яблоко, Жигули Жигули Барное Пшеничное, Мороженое (Мягкое), Семечки, Славица Эскимо. Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|