Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
115.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 103.11g | Carb: 148.80g.
Breakfast: Олония Сметана 15%, Творог, Нектарин, Properlab Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Lunch: Properlab Протеиновый Коктейль, Олония Молоко 2,5%, Хек Жареный, Картофельное Пюре. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Великоросс Онигири Филадельфия, Клубника. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jstmyown's weight history
|