Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
87.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
646 kcal
|
Fat: 18.18g | Prot: 44.20g | Carb: 75.94g.
Breakfast: Nutraway Protein Bar Chocolate Brownie, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Жимолость, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сливкин Нос Мороженое Пломбир с Воздушным Зефиром. more...
|
|
962 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|