Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
113.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 44.86g | Carb: 115.09g.
Breakfast: Кофе, Авистрон Икра Трески Пробойная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Квилли Милли Сметана 20%, Борщ с Индейкой, Востряково Говядина Запеченная , Запеченный Картофель. Snacks/Other: Центрторг Булочка с Корицей, Babyfox Шоколад Молочный, Конти Конфеты Живинка, Квилли Милли Бифилайф Фруктово-Ягодный, Клубника, Магнит Банан. more...
|
|
1465 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 14 hours and 45 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina.begina's weight history
|