Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 42.85g | Carb: 153.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Машенькины Пироги Датский Пай. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Ратимир Ветчина из Индейки, Ратимир Ветчина из Индейки, ВкусВилл Томаты Протертые, Мистраль Киноа Вареная, Zero Низкокалорийный Соус Терияки . Dinner: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Snacks/Other: Папайя, Good Fruit Ананас на Палочке, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Чипсы Краб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiliskis's weight history
|