Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
2574 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 146.31g | Carb: 253.70g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Окей Банан, Belster Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Dinner: Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Картофель Отварной, Печень по-Строгановски 4.06.23. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Окей Банан, Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|