Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 104.70g | Carb: 169.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, ВкусВилл Сыр Молога, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . Lunch: Золотой Стандарт Мороженое, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Молога, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Dinner: Болгарский Перец, Крабовые Палочки, Булгур (Вареный), Пангасиус. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|