|
На радостях случился субботний алкозажор с друзьями :/
|
261.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 71.64g | Carb: 218.00g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Мини Багет, President Сыр Чечил Спагетти, Окраина Сосиски Сливочные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Стардог!s Французский Хот-Дог, Кукуруза Вареная. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Майонез, Сервелат, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Сыр Гауда, Пятерочка Мини Багет. more...
|
|
3820 kcal
|
Activities & Exercise:
Basketball - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|