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Je rattrape toute la connerie de la semaine dernière... Ça va mieux même si j' ai perdu un sacré temps dans mes progrès.
Le point positif c'est que je suis à deux semaines sans café et que ça va à ce niveau. Toutes mes autres addictions sont tenues en respect.
Je n' ai plus qu' à continuer comme ça.
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148.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
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3831 kcal
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Fat: 121.74g | Prot: 206.87g | Carb: 518.70g.
Breakfast: Grand Frais Mangue , Bio Nature Miel Liquide , Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Décathlon Whey Isolate , Nutrimuscle Collagène Peptide, Auchan Banane, Flocons d'Avoine. Lunch: Priméal Riz Basmati Demi Complet, Poireaux, Oignons, Ail, Poisson, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra. Dinner: Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Oignons, Beurre, Ail, Priméal Riz Basmati Demi Complet, Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Other: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Auchan Banane, Auchan Banane, Graines de Lin, Nutrimuscle Collagène Peptide, Décathlon Whey Isolate, Flocons d'Avoine, Graines de Chia Séchées, Weider Bcaa, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes. more...
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losing 7.5 lb a week
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