Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
159.7 lb
Lost so far: 14.0 lb.
Still to go: 20.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2023:
|
695 kcal
|
Fat: 15.59g | Prot: 79.89g | Carb: 59.59g.
Lunch: Коломенское Печенье Классическое, Край Каравай Ржаное Чудо, Индилайт Котлеты из Индейки Домашние Запеченные, Индилайт Буженина. Dinner: ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Красная Цена Клубника Замороженная, Кунгурский Кефир 1%, Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamaev.'s weight history
|